뉴질랜드 여행 119일차
2015. 6. 29. 18:40ㆍ여행
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- 흐리다 비옴. 바람이 많음.
- 오전에 Beach haven hall에서 하는 Playgroup에 다녀옴.
- 역시 아가는 자동차를 제일 좋아함.
- 황반변성에 좋다는 건강보조제를 알아봄.
- 오메가3: 황반변성엔 DHA가 좋음.
- 비타민A
- 루테인: 하루 10~20mg이 권장량. 초과시 부작용이 있음.
- 아스타산친: 항산화제
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